カーブスの評判　口コミ

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カーブスの実際の評判とネット

カーブスに入会して大正解！
カーブスは、私の人生を変えてくれました！

カーブスの魅力と評判

カーブスはブラックではない

「カーブス」とyahooの検索画面で入力すると「ブラック」と表示されてマイナスイメージがありますが、入会してみると全くブラックではありませんでした。「勧誘はある？」「やめにくい？」「退会料金は？」…下記ページでこたえています。

カーブスはブラックではない

 

カーブスが一番大切にしていることは、筋肉をつけること。

筋肉がつく　→　健康なカラダ　　→　痩せてキレイになる

カーブスの基本は筋肉トレーニング

カーブスの目的は筋肉をつけて健康になること。結果ダイエットに。

ダイエットが第一目的ではありませんが、筋肉がついて健康なカラダになっていくプロセスの中で、脂肪が燃焼し、ダイエットにつながります。
無理なダイエットではなく、自然に体重が落ちていきますので、リバウンドはありません。

 

思っている以上に、運動をしないことによって、筋肉は衰えていきます。
骨粗しょう症患者のほとんどは、運動不足とのこと。
生活習慣病の原因も、運動不足による肥満や代謝能力の低下です。
認知症も運動不足によって進行すると研究でハッキリしてきています。

認知症予防にもつながるカーブス調査実例

カーブスで筋肉をつけることは老後の人生を変えてくれます

５０歳代以上の会員の割合が増えていっています。口コミ、評判が中高年の中で広がっているからです。

 

私は鬱病というか抑うつ状態で悩んでいましたが、カーブスで運動を続けていくことで、心が上向きになり、心も体も元気になりました。
体重も増え続けていましたが、カーブスに通うようになって、少しずつ体重が減って、現在−５キロです！
カーブスに通うことで、私の人生をは変わりました！
「体が変われば、気持ちも人生も変わる！」と言われていますが、正にそうでした。

カーブスで痩せる？私の体験談

カーブスで心が元気になった私の体験談

カーブスで更年期が楽になった体験談

カーブスで心も元気になる

カーブスで心の変化を感じたという方の口コミ・評判が本当に多いです。
・「生活にハリがでた」
・「表情が明るくなったと言われる」
・「活動的になった」
・「積極的にになった」
・「前向きに思考になった」
・「穏やかにとらえられるようになった」などなど。

 

運動することで、体も心もよい状態を保てるというのが、カーブスの一番の評判です。

その体や心の状態というのは、お一人お一人違い、様々です。下記の評判、口コミをご覧ください。

カーブスの評判、口コミ

カーブスでの効果の口コミ、評判

 

カーブスが良い評判をえられるポイント！

カーブスの30分サーキットトレーニングは、私のような運動音痴で、運動が長続きした経験がない者でも、運動が好きになって続けられるプログラムです。

 

３０分で３つの運動をする効果的なプログラム　

マシンを使った筋トレとボードの上で自分流の有酸素運動とを交互に行い、最後にはストレッチを行って、３０分で完結します。

カーブスが独自に考え抜いた、３つの運動をバランスよく行うことで、効率的に健康でキレイなカラダを作ることができます。

 

 

私はカーブスと同じような女性専用のフィットネスジムに通ったことがありましたが、すぐにやめてしまいました。
カーブスは一人ひとりの会員を見守っている心温まるコーチの存在があるからこそ、続けることができています。

別のフィットネスとカーブスとの違い他のフィットネスジムとカーブスの違い

 

カーブスはアメリカ発のすでに世界80か国に展開している「世界最大規模のフランチャイズ」としてギネスブックにも登録されています。
創設者の亡き母への思いを基に、女性にとって心地よい最善の環境を考えぬいたプログラムだからこそ、世界中で一番拡大しているのです。

カーブスはアメリカ発のフィットネスクラブ

日本では2006年に本格稼働して１０年でただ今約1600店舗、会員数730,000名(2015年12月)、急成長しています。
急成長には、理由があります。

カーブスが人気で評判な理由

フィットネス顧客満足度調査で

顧客満足度１位

カーブスに通っている芸能人

カーブスメディア紹介例

 

カーブスは、「病気と介護の不安のない高齢化社会」を目指しています。

これから、どのようにして高齢化社会に向かっていくか、一番大切なことです。
2025年問題団塊世代の最年少者が75歳を超え、後期高齢者になる2025年には、病院も介護施設も全く需要を満たせれないと言われています。病院や介護施設にお世話にならなくても良い健康な体をカーブス体操を行いながら目指すことが大切です。健康寿命は自分で延ばすことができます。

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カーブスが評判である理由

「３ノーＭ」

「ノー Ｍｅｎ」男性に見られるのが嫌！男性が触ったり、使ったものが嫌！女性だけの安心スペースです。
「ノーＭａｋｅ−ｕｐ」・女性だけだからメイクは不要。運動後もそのまま帰る。
「ノーＭｉｒｒｏｒ」自分が運動している姿を鏡で見たくない！

 

好きな時に３０分だけ気軽に気ままに通える！拘束されない自由

予約不要で、好きな時に行って３０分で完結。
時間が拘束されるとストレスが生まれます。
空き時間を有効活用して、誰にも縛られない３０分だけ。

 

３０秒ごとに移動するので飽きない！気軽

カーブスでは、３０秒ごとに移動しますが、それは、筋肉を効果的に鍛えるためです
３０秒以上全力で筋肉を動かすと、エネルギー生成が間に合わなくなり、筋肉は疲れきって、動かせなくなってしまいます。
その筋肉が限界に達する前にやめるので、負担が少なく、筋肉は鍛えられます。
実際に運動する方も、３０秒は疲れや飽き感じることのない、絶妙な長さです。

 

カーブスの運動は３０秒ごとに移動するので、効率的に運動ができ、疲れにくく、筋肉痛も起こりにくくなっています。

 

スペースを省いても「人」だけは充実

シャワーも風呂も化粧スペースも、談話スペースも飲食スペースもありません。
徹底的に無駄は省いても、省いていないのは「人」＝コーチの数
「はじまり」と「終わりに」必ず、下の名前で「こりのさん」を呼んで声をかけてくれます。
気軽に相談にのってくれ、適格なアドバイスをくれます。
カーブスのコーチは誉め上手で、「がんばろう」というパワーをくれます。

 

カーブスのコミュニティがある充実感

フィットネスジムというと普通は、モクモクと一人で運動を行う所ですが、カーブスは写真のように円になって、みんなの顔をみながら運動します。
カーブスというコミュニティの中に入ることができます。
カーブスの行事の中に「バスツアー」や「○○会」なども用意されているので、会員同士のコミュニケーションをとりやすいです。
そういうことが苦手な人は、マイペースでも全然かまいません。
お友だちグループができても、カーブスの室内は狭く、次から次にメンバーがやってきて30分のプログラムを終えて帰っていくので、親密な交友はカーブスの外でということになります。

 

誰でも何歳でも、運動が苦手でも気軽に始めることができる

私は類をみない運動音痴です。あまりに出来なさ過ぎて、他の女性専用サーキットジムでは挫折しました。でもカーブスはだいじょうぶ！

 

そして私は５０代半ばですが、カーブスでは「若い」と言われます。
統計的に４０歳から６０歳代が中心のようです。９０歳代の方も杖をついて来られて、ワークアウト中は杖ナシで頑張っていらっしゃいます。
最高年齢は１００歳。
どんな方も「welcome」、一緒に運動をやって元気になりましょう！という暖かい雰囲気があります。
ひざや腰、体力に不安のある方でも、一人ひとりの体力・体調に合わせて、マイペースに運動することができます。

 

計測して自分の状況を知る大切さ

カーブスでは、月1回月はじめに計測(各サイズと体重、体脂肪率、骨格組成率)があります。

体の変化が具体的にわかるので、真剣に取り組めるようになり、効果が出やすくなります。
「今の自分」を知ることで、モチベーションがあがります。

 

３か月に１回筋肉チェックという体力測定があります。(2月 5月 8月 11月)
腹筋、スクワット、前屈の測定で、体力年齢を知ることができます。
筋肉を鍛えれば鍛えるほど、体力年齢は若返りますので、励みになります。

 

カーブスは生き方を変えてくれる

あきらめ　→　希望

「ﾄｼだから」「病気だから」「○○だから」とあきらめやすいですが、カーブスでチャレンジすると、あきらめが希望にかわります！
鬱傾向で疲れやすく、すぐ横に伏してしまうような私が、カーブスで筋肉を鍛えることで、当たり前の生活を送ることができるようになりました！
　　「カーブスが私の人生を変えてくれた」　　　

 

 

一人で頑張ることはなかなか難しいですが、「健康」を目指して、頑張っているコミュニティの中にいることは、一人ではできない力が生まれます。

 

〜｢カーブス｣の名前の由来〜
｢その人本来の持つ、健康と美しさ、女性らしい体のカーブ(曲線)をつくる場所でありたい｣