カーブス実体験からの生の思い

知り合いのＫさんもカーブスで元気になられたそう

つい最近聞いた話ですが、知り合いのＫさんが近くのカーブスに通うようになって、筋肉がついてとても健康的になったそうです。
昨年の今頃、別の方よりその方の不調を聞いていましたが、その後お元気にされているので、よかったなと思っていました。

お体の好調が「カーブスのおかげ」だと聞いて「やっぱり」と心でうなづきました。
その方のお住いのすぐ近くに、カーブスのお店ができて、誰に誘われたのではなく、通われるようになったそうです。
３か月に１回「筋肉年齢チェック」があるのですが、やるたびに年齢が若返って、もう実年齢(６２歳)に近づいているようです。

老齢期をどう迎えるかは５０代、６０代前半がカギ

女性の５０代後半から６０代は、高齢期を迎える前のとても貴重な年齢だと思います。
体の不調をそのままにしていると、不調のまま６５歳という老齢期を迎えてしまいます。
老齢期になる前に、筋肉をつけて健康的な体を取り戻していたら、全く違う老後が待っています。

７０代で長期の一人旅を楽しんでいらっしゃるご婦人との出会い

昨日リュックを背負って溌剌とされている７０代のご婦人と電車で隣り合わせになって、しばらくお話しをさせていただきました。
高速バスで遠方からいらして、もう何日も観光をされているとのこと。
昨日は有名なお寺の奥の院まで長距離歩いていらしたとか。かなりの距離です。
夕方でしたが、全くお疲れはみえませんでした。

６年前にご主人をなくされて、ひと段落がついてからは、一人旅をいろいろと楽しまれているそうです。
「青春１８切符」や「高速バス」を愛用されて、ネットで安い宿をみつけながら、いかに安く旅を楽しむかをモットーに。

そのバイタリティと知識の豊富さに驚かされました。
私がスマホを持っていたら、旅先で情報をえるには、スマホの方がいいかな、と相談もされました。

足が歩ける限り、これからも一人旅を楽しみたいとおっしゃっていました。
私も一人旅が好きで、日本全国旅を楽しんでいます。
これからもカーブスで筋肉をつけて、健康増進をはかりながら、出会ったご婦人のように、６０代になっても７０代になっても、自由に一人旅ができる体を維持していきたいと思いました。

カーブスに通い続けていたら「元気でいれる」という希望があるので、一人旅を楽しんでいるご婦人のように、私も何歳になっても、いろんなことを楽しみたいと思っています。